Qhov Mob Tsawg Zuj Zus Thaum Kov

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Anonim
Duab
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Ib tus neeg txo qhov kev hnov mob los ntawm qhov kov qhov chaw uas ua rau mob, cov kws tshawb fawb Askiv tau pom. Lawv tshawb fawb paub tseeb tias txhua tus paub li cas. Cov kev sim tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Lub Tsev Haujlwm ntawm Kev Paub Txog Neuroscience ntawm University College London

Cov kws tshawb fawb tau ua qhov kev sim ntawm pab pawg ntawm cov neeg tuaj yeem pab dawb siv cov txiaj ntsig paub hauv kev tshawb fawb raws li "kev ua kom pom kev kub hnyiab." Txhawm rau ua tiav nws, tus neeg yuav tsum txo qis qhov ntsuas thiab ntiv tes ntiv tes ntawm tes rau hauv dej sov, thiab tus ntiv tes ntsuas ntawm tib txhais tes rau hauv dej txias. Nyob rau tib lub sijhawm, tus ntiv tes nruab nrab pib muaj qhov hnov mob hnyav, uas yog qhov ua tsis tau zoo los ntawm kev tawm tsam ntawm lub paj hlwb mus rau qhov kev txhawb siab.

Tam sim ntawd tom qab ntawd, cov neeg koom tau thov kom kov lub nplhaib, ntsuas, thiab ntiv tes nruab nrab ntawm ib txhais tes mus rau tib tus ntiv tes ntawm lwm tus. Tom qab ntawd, txhua tus neeg koom nrog hauv qhov kev sim hais tias qhov kub hnyiab hauv ntiv tes nruab nrab tau txo qis. Nrog kev pab los ntawm txuj ci txuj ci, nws muaj peev xwm tsim tau tias qhov kev mob ntawm qhov hnov mob tau poob qis los ntawm qhov nruab nrab ntawm 64 feem pua. Nws kuj tau hloov pauv tias yog tias lwm tus neeg kov qhov chaw "mob", tsis muaj kev nplij siab.

Cov kws tshawb fawb piav qhia qhov tshwm sim no los ntawm qhov tseeb tias qhov mob hnyav nyob ntawm qhov tsis yog ntawm lub zog ntawm nws qhov chaw xwb, tab sis kuj yuav ua li cas nws thiaj nkag siab los ntawm lub hlwb.

"Kev mob tsis yog lub cim qhia tias mus los ntawm lub cev mus rau lub hlwb," piav qhia ib tus kws sau ntawv ntawm kev ua haujlwm, University College kws tshawb fawb Marjolaine Cummers.

Nyiaj tuaj yeem yog qhov mob

Kev mob lub cev tuaj yeem txo qis los ntawm kev suav cov nyiaj hauv txhab nyiaj. Nov yog qhov kev pom zoo los ntawm Asmeskas cov kws tshawb fawb los ntawm University of Minnesota. Hauv chav kawm ntawm kev sim, ib pab pawg ntawm cov tub ntxhais kawm tuaj yeem pab dawb tau koom nrog hauv kev suav suav cov kab ntawv, lwm qhov - hauv cov nqi ntawm $ 100.

Tom qab ntawd cov neeg koom nrog tau thov kom muab lawv txhais tes tso rau hauv cov dej kub thiab ua kom lawv nyob ntawd ntev li ntev tau. Qhov mob siab rau ntawm cov tub ntxhais kawm uas suav cov nyiaj tau dhau los ua siab dua.

Cov kws tshawb fawb hais txog tias phau ntawv hloov pauv nyiaj tau nce tus neeg txoj kev ntseeg tus kheej. Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus ntawm endorphin, lub zog ntuj anabolic hormone, nce hauv nws lub cev.

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